フラメンコは、15世紀以降、スペイン南部のアンダルシア地方に伝わる民俗音楽とダンスがスペインの東方からセビリヤ、グラナダなどの都市に入ってきました。そして、ヒターノ（スペインジプシー）たちの歌やダンスなどに影響して発達したと言われています。さらにさかのぼると、ムーア人の影響もみられると言われています。
主体となっているのは、歌・踊り・ギターの伴奏です。フラメンコの歴史と発展にはが重要な役割を果たしている。
フラメンコの3つの芸術的な要素は、 歌(カンテ)、ダンス、そしてギターです。さらに、手拍子（パルマ）をたたくフラメンコグループがいます。

・カンテ ・・・歌のこと。魂の奥底から響く深い声こそがフラメンコの真髄です。
・バイレ・・・踊りのこと。靴のかかとやつま先で床を踏み鳴らしてリズムをとり、手の動きはフラメンコの命です。
・トケ・・・ギター演奏のこと。フラメンコギターを用いて、指先でギターを太鼓の様にして叩いてリズムを取ります。
・パリージョ・・・踊り子が両手に持つカスタネットのこと。利き手の方には高音が出るものを、逆手には低音がでるものをつけます。
・ハレオ・・・掛け声のこと。「ビエン！」、「オーレ！」などの掛け声をかけます。
・パルマ・・・手拍子のこと。ギタリストや踊り手および歌い手の呼吸に合わせながらたたきます。
フラメンコを鑑賞する時の注意としては、観客席からは基本的に手拍子（パルマ）を打たない方が良いでしょう。リズムが大変難しくて、曲調によってリズムが様々に変化するため、慣れない素人が手拍子をしてしまうと音楽やダンスの妨げになってしまうことがあるようです。しかし、掛け声（ハレオ）は歓迎されるようです。

ポールダンスって聞いたことがありますか？　ポールダンスは露出の多い衣装を着たダンサーが天井に突き刺さったポール（棒）を使って、しなやかでセクシーかつパワフルなセクシャルなダンスを繰り広げます。海外では、ケイト・モスやマドンナのステージパフォーマンスでおなじみです。最近、日本の女性の間で、もっとも新しい“エクササイズ”として密かな人気を集めているとのことです。
ポールダンスとは、ポールの周りを回ったり、ポールに登ったり、逆さまになったり様々な動きをダンス用の棒（ポール）を使って行う、フリースタイルのダンスのことです。
上級者になると、サーカスと思えるほどのダンスも見られるようです。ポールダンスは踊る人によって、セクシーだったり、カッコよかったり、また、たくましく、スタイルは様々なようです。
海外にある多くのスポーツジムでは、その動きがフィットネスに向いているということから、「ポールダンスフィットネス」というクラスを設けているところもあるようです。筋肉を引き締めてダイエットに役立ち、また、セクシーなカラダ作りになる、楽しいエクササイズであると、世界中の女性達に好まれているようです。
海外セレブ達の中では､ブリトニー・スピアーズ、ケイト・モス、アンジェリーナ・ジョリーらもポールダンスを好んでるとのことです。
海外のストリップクラブでは多くの場合、ポールが設置されており、ダンサーがセクシーなダンスを踊るため、ストリップダンスと間違われることが多いようです。しかし、決してストリップダンスではありません。
ポールダンスは正式なダンスで、世界中で大会なども行われています。
フィットネス効果もあり、しかもカッコいいしセクシーなポールダンスに一度挑戦してみてはいかがですか？