ポールダンスって聞いたことがありますか？　ポールダンスは露出の多い衣装を着たダンサーが天井に突き刺さったポール（棒）を使って、しなやかでセクシーかつパワフルなセクシャルなダンスを繰り広げます。海外では、ケイト・モスやマドンナのステージパフォーマンスでおなじみです。最近、日本の女性の間で、もっとも新しい“エクササイズ”として密かな人気を集めているとのことです。
ポールダンスとは、ポールの周りを回ったり、ポールに登ったり、逆さまになったり様々な動きをダンス用の棒（ポール）を使って行う、フリースタイルのダンスのことです。
上級者になると、サーカスと思えるほどのダンスも見られるようです。ポールダンスは踊る人によって、セクシーだったり、カッコよかったり、また、たくましく、スタイルは様々なようです。
海外にある多くのスポーツジムでは、その動きがフィットネスに向いているということから、「ポールダンスフィットネス」というクラスを設けているところもあるようです。筋肉を引き締めてダイエットに役立ち、また、セクシーなカラダ作りになる、楽しいエクササイズであると、世界中の女性達に好まれているようです。
海外セレブ達の中では､ブリトニー・スピアーズ、ケイト・モス、アンジェリーナ・ジョリーらもポールダンスを好んでるとのことです。
海外のストリップクラブでは多くの場合、ポールが設置されており、ダンサーがセクシーなダンスを踊るため、ストリップダンスと間違われることが多いようです。しかし、決してストリップダンスではありません。
ポールダンスは正式なダンスで、世界中で大会なども行われています。
フィットネス効果もあり、しかもカッコいいしセクシーなポールダンスに一度挑戦してみてはいかがですか？